Haarkur gegen Spliss: 8 Tipps für schönes und gesundes Haar
Haarspliss ist ein häufiges Problem, das viele Menschen betrifft, aber mit der richtigen Pflege können Sie Ihr Haar gesund und glänzend halten. Hier sind 8 Tipps für eine Haarkur gegen Spliss und für schönes, gesundes Haar.
Was bezeichnet man als Spliss?
„Spliss entsteht durch das Ausfransen oder Auftrennen der Haarsträhne in zwei oder mehr Fragmente“, sagt Sam Burnett, Inhaber und Creative Director von „Hare & Bone“.
„Dies ist auf Schäden zurückzuführen, die durch übermäßige Belastung des Follikels verursacht werden, normalerweise chemisch (Färben oder Dauerwellen) oder mechanisch (z. B. Styling-Tools).“
Auch wenn Spliss nur durch Abschneiden vollständig beseitigt werden kann, gibt es jede Menge Dinge, die Sie tun können, um das Auftauchen von vornherein und die Weiterentwicklung zu verhindern – denn das ist nicht cool.
Haarkur gegen Spliss: Was verursacht das Problem?
Leider kann eine ganze Reihe von Dingen Spliss verursachen. „Spliss wird durch zahlreiche Faktoren verursacht“, sagt Trichologin Stephanie Sey. Sie sind:
- mechanische Schäden wie übermäßiges Bürsten, zu grobes Trocknen des Haares
- Färbung
- andere chemische Behandlungen (besonders wenn sie nicht richtig durchgeführt werden)
- Hitze – in Form von Glätteisen und Föhn
„All diese Dinge schädigen die Kutikula der Haare, und je mehr Kutikulaschichten verloren gehen, desto schwächer wird das Haar, und desto schneller spaltet es“, erklärt Sey.
Haarkur gegen Spliss: Diese 8 Tipps können dabei helfen
1. Regelmäßiges Schneiden
Ein regelmäßiger Haarschnitt alle 6-8 Wochen hilft, Spliss zu verhindern und das Haar gesund zu halten. Durch das regelmäßige Entfernen von abgespaltenen Enden können Sie verhindern, dass sich der Spliss weiter ausbreitet.
2. Sanfte Haarwäsche:
Vermeiden Sie aggressives Reiben und übermäßiges Shampoonieren, da dies das Haar austrocknen und Spliss verursachen kann. Verwenden Sie stattdessen ein mildes Shampoo und massieren Sie es sanft in die Kopfhaut ein, um Schmutz und Öl zu entfernen.
3. Verwendung von Conditioner:
Ein Conditioner hilft, das Haar zu pflegen und zu entwirren, was das Risiko von Spliss verringert. Tragen Sie den Conditioner nach dem Shampoonieren auf die Längen und Spitzen auf und lassen Sie ihn einige Minuten einwirken, bevor Sie ihn gründlich ausspülen.
4. Vermeiden von Hitze:
Übermäßige Hitze von Haartrocknern, Glätteisen und Lockenstäben kann das Haar austrocknen und Spliss verursachen. Verwenden Sie daher Hitzeschutzprodukte und reduzieren Sie die Verwendung von Hitze-Stylinggeräten, wenn möglich.
5. Pflege mit natürlichen Ölen:
Natürliche Öle wie Arganöl, Kokosöl oder Olivenöl können helfen, das Haar zu pflegen und Spliss zu reparieren. Tragen Sie ein paar Tropfen Öl auf die Spitzen auf und lassen Sie es über Nacht einwirken, bevor Sie es am nächsten Morgen ausspülen.
6. Proteinreiche Behandlungen:
Proteinreiche Haarmasken oder Behandlungen können helfen, geschädigtes Haar zu reparieren und Spliss zu verhindern. Verwenden Sie einmal pro Woche eine proteinreiche Haarkur oder Maske, um das Haar zu stärken und zu pflegen.
7. Schonende Frisuren:
Vermeiden Sie enge Zöpfe, Pferdeschwänze oder andere Frisuren, die das Haar stark beanspruchen und zu Haarbruch und Spliss führen können. Tragen Sie das Haar locker und verwenden Sie gegebenenfalls Haargummis ohne Metallteile.
8. Ausreichende Feuchtigkeit:
Halten Sie Ihr Haar gut hydratisiert, indem Sie ausreichend Wasser trinken und auf eine ausgewogene Ernährung achten. Feuchtigkeit von innen heraus zu erhalten, trägt dazu bei, das Haar gesund und widerstandsfähig gegen Spliss zu halten.
