Sind grüne Pflanzen im Schlafzimmer schädlich oder nicht?
Pflanzen sind ein wichtiger Zusatz im Interieur und können ein gemütliches und lebendiges Ambiente im jedem Raum schaffen. Im Schlafzimmer sind aber die grünen Pflanzen umstritten und viele Experten empfehlen, auf sie zu verzichten. Warum gelten Pflanzen im Schlafzimmer als schädlich, stimmt das wirklich, und gibt es doch Ausnahmen? Die Antworten auf diese wichtigen Fragen erfahren Sie im diesem Artikel! Hier verraten wir Ihnen, welche Pflanzenarten sich fürs Schlafzimmer eignen, und welche man lieber vermeiden soll. Wir hoffen, dass unsere Tipps für eine perfekte Schlafzimmergestaltung Ihnen von Hilfe sind, und wünschen Ihnen viel Spaβ beim Lesen!
Warum gelten grüne Pflanzen im Schlafzimmer als schädlich?
Grüne Pflanzen in den Schlafzimmer zu stellen, gilt als nicht empfehlenswert wegen der zwei Etappen der Photosynthese: weil die Pflanze Kohlendioxid aus der Luft aufnimmt und Sauerstoff als Abfallprodukt wieder in die Umgebung abgibt; in der Nacht, wenn es kein Sonnenlicht vorhanden ist, verläuft der Prozess umgekeht – die Pflanze nimmt Sauerstoff auf und befreit Kohlendioxid ab. Die Pflanzen nicht nur photosynthesieren, sondern sie atmen genauso wie Menschen. Sicherlich vermuten Sie schon, was das Ergebnis davon ist – schlechte Luft im Raum. Aus diesem Grund werden Sie oft hören, dass die Blumentöpfe möglichst fern vom Bett gehalten werden und sogar es keine Pflanzen im Schlafzimmer geben sollte. Die Befürchtung, dass die Pflanzen im Dunklen den ganzen Sauerstoff einfach “wegatmen” oder die schlechte Luft zu schlaflosen Nächten führen wird, ist aber nicht so begründet, wie es auf dem ersten Blick erscheint – der Sauerstoffbedart der Pflanzen ist eigentlich sehr gering, um uns den Atem rauben zu können. Dabei sollten Sie aber auch nicht übertreiben und Blumentöpfe überall in den Schlafzimmer zu stellen, denn wie der bekannte Spruch lautet – weniger ist mehr. Und es gibt Pflanzenarten, die einfach ins Schlafzimmer gehören, weil Sie einen besonders positiven Effekt haben. Welche sind sie und gibt es auch Arten, die Sie lieber vermeiden sollen – erfahren Sie unten!
Pflanzen im Schlafzimmer mit einem positiven Effekt auf die Gesundheit – Aloe Vera
Einige Pflanzenarten lassen uns besser schlafen und können sogar gegen Kopfschmerzen, Hochblutdruck und Schlaflosigkeit helfen. Dazu gehöhrt zum Beispiel Aloe Vera. Diese Pflanze tut nicht nur der Haut gut, indem sie ihre Feuchtigkeit spendet, sondern auch wirkt im Schlafzimmer besonders entgiftigend. Das Ungewöhnliche dabei ist, dass Aloe Vera nicht nur während des Tages, sondern auch in der Nacht eine Menge Sauerstoff freigibt – so gibt es keinen Grund, sich um die Luftqualität Sorgen zu machen!
Nützliche Pflanzen im Schlafzimmer – Goldfruchtpalme reinigt und befeuchtet die Luft
Ein anderer Luftreiniger, der fürs Schlafzimmer einfach perfekt ist, ist die Goldfruchtpalme. Die ursprünglich aus Madagaskar stammende Pflanze beeindruckt mit einem attraktiven Look, reinigt die Luft von Kohlendioxid, giftige Stoffe, und macht sie auch feuchter.
Bogenhanf kann gegen Hochblutdruck und Kopfschmerzen helfen
Wie Aloe Vera setzt die Bogenhanf Pflanze auch nachts Sauerstoff frei und reinigt die Luft vom Kohlenstoffdioxid. Man behauptet auch, dass Bogenhanf im Schlafzimmer sogar gegen Hochblutdruck und Kopfschmerzen hilft!
Pinker Jasmin hilft dabei, leichter einzuschlafen
Für Ihren erholsamen Schlaf wird der pinke Jasmin sorgen – er hat einen leichten, sehr angenehmen Duft mit entspannender Wirkung. Stellen Sie die Blume am besten neben dem Fenster, weil sie das Sonnenlicht mag.
Einblatt sorgt für eine bessere Schlafqualität
Eine gute Wahl fürs Schlafzimmer ist auch das Einblatt/Friedenslilie. Die Pflanze filtert alle Schadstoffe und sorgt für reine Luft im Schlafzimmer – so werden Sie nicht nur besonders gut schlafen, sonden auch am Morgen voll mit Energie aufwachen! Und welche sind die anderen Pflanzenarten, die im Schlafzimmer sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken, erfahren Sie hier.
Pflanzen im Schlafzimmer: Auf welche Arten sollten Sie lieber verzichten?
Es gibt aber auch bestimmte Pflanzenarten, für das Schlafzimmer einfach nicht geeignet sind – dazu gehören vor allem alle stark duftende Pflanzen, wie z.B. Orchideen und Hyazinthen. Obwohl das starke Aroma am Anfang angenehm ist, würden Sie am Morgen müde oder sogar mit Kopfschmerzen aufwachen. Deshalb sollten Sie sich alle Pflanzen mit prachtvollen Blüten aus dem Schlafzimmer verbannen – stellen Sie diese am besten in einen anderen Wohnraum, wo Sie ihren angenehmen Geruch tagsüber genieβen können.
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