Gesunde Abendsnacks für TV-Abend: Die 10 besten Fernseh-Snacks

Gesunde Abendsnacks für TV Abend

Was vermissen Sie  am meisten, wenn Sie eine Diät machen? Wir wissen schon die Antwort! Das Naschen abends vor dem Fernseher. Chips und Schokolade sind Klassiker bei einem TV-Abend oder Party mit Freunden, aber sie  liefern viele Kalorien. Wir werden Ihnen 10 gesunde Abendsnacks zusammenstellen, mit denen Sie den Heißhunger abends bekämpfen. Sie eignen sich auch perfekt für snacken zwischendurch oder eine Mahlzeit ersetzen um einige Kalorien zu sparen. Lassen Sie sich von unseren 10 Beispielen inspirieren!

 

1. Chilli Lime Popcorn – was gehört besser zu einem TV-Abend als Popcorn

 

gesunde Abendsnacks - Popcorn Chilli Lime




 

Popcorn ist der Klassiker unter den TV-Snacks. Wenn Sie auf  Öl, Butter und Salz bei der Zubereitung, verzichten, können sie auch fettarm und gesund sein. So schmecken sie nicht gut? Doch! Wir schlagen Ihnen das beste gesunde Rezept vor – Popcorn mit Chilli und Lime. Wirklich sind die Popcorns lecker, aber sie beinhalten auch viele Ballaststoffe und Antioxidanten. Und ein Fakt, den Sie nie glauben würden.: Popcorn deckt den täglich Bedarf an Vollkorn bereits zu 70 Prozent.

 

2. Etwas Süßes: Nussriegel – gesunde Abendsnacks, die Schokolade am besten ersetzen können (Rezept)

 

gesunde Abendsnacks - Musliriegel




 

Bestimmt möchten Sie etwas Süßes abends vor dem Fernseher essen und sicherlich ist das Schokolade. Wissen Sie aber, dass die Nussriegel genau so lecker wie die Schokolade sind? Die Zubereitung werden Sie auf dem Bild sehen.

 

3. Gesunde fettarme Alternative zum Chips: Gebackene Süßkartoffeln

 

gesunde abendsnacks susse kartoffeln

 

4. Das beste Protein Snack – geröstete Edemame

gesunde Abendsnacks - Edamame statt gebratene Nusse

 

Edamame sind Sojabohnen, die vor dem Abschluss ihres Reifeprozesses geerntet und im Anschluss geröstet wurden. Geröstete Edemame sind nicht nur köstlich, sondern auch sehr sättigend. 100g von diesen gerösteten Sojabohnen enthalten rund 11 Gramm Protein und zahlreiche Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien. So werden die Edemame ein perfekter Ersatz einer Mahlzeit und eignen sich perfekt für Mittagspause oder für einen TV-Abend.

 

5.  Apfel mit Erdnussbutter 

gesunde Abendsnacks - Apfel mit Erdnussbutter




 

6. Gemüsesticks mit leckerem Dip

gesunde Abendsnacks - Low Carb Fernseh-Snacks Gemüse

7. Für die Veganer und diese, die ohne Eis nicht leben können – Avocado Eis

gesunde Abendsnacks - Avocado Eis

8. Welche Nusse können Sie als gesunde Abendsnacks essen?

gesunde Abendsnacks - Low Carb Rezepte

 

9. Gesunde Wraps selber machen

 

Gesunde Wraps selber machen

 

10. Und zum Schluss schenken wir Ihnen noch ein Gratis Rezept! Gutten Appetit! 

gesunde Abendsnacks - Low Carb Kekse

gesunde Abendsnacks - Low Carb Kekse Rezept

gesunde Abendsnacks - Low Carb Kekse Rezept

 

 

 

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