Natürliche Pflege für die kalten Monate – wie Sie Haut und Haar gut durch den Winter bringen
Ein knisterndes Feuer im Kamin, ein paar Schneeflocken auf der Haut und eine dicke Wollmütze. Dafür lieben wir den Winter. Doch während wir die kalten Monate mit allen Sinnen genießen, benötigen Haut und Haare eine extra Portion natürlicher Pflege. Wie Sie Spannkraft, Glanz und Glow erhalten, lesen Sie in diesem Artikel.
Wie kommt es zu trockener Haut und sprödem Haar?
Egal ob Heizungswärme oder klirrende Kälte: Beides sorgt im Winter für Feuchtigkeitsmangel in der Haut. Durch die ständig schwankende Temperatur leidet die natürliche Barrierefunktion. Blutgefäße verengen sich, die Versorgung mit wichtigen Nährstoffen ist beeinträchtig. In Folge wird weniger rückfettender Talg produziert, der die Hautzellen zusätzlich Feuchtigkeit verlieren lässt. Wer hier die optimale Pflege von außen vernachlässigt, sieht sich schnell mit staubtrockener und zu Schuppen neigender Haut konfrontiert.
Unter Wind und Schnee leidet auch die Mähne. Trockenheit führt zu spröden Haarspitzen – Spliss ist die Folge. Dabei ist es egal, ob gefärbt oder naturbelassen: Bei tiefen Temperaturen sind alle Haare gleich pflegebedürftig. Dazu kommt die Reibung durch Stirnbänder und Mützen, die besonders bei glatter und langer Pracht zur echten Plage werden kann. Fakt ist: Unser Schopf hat im Winter andere Ansprüche als im Sommer.
Die 3 Top Tipps für geschmeidige Haut
Tipp 1: Früh beginnen. Oktober ist die ideale Zeit, um mit der Umstellung auf die natürliche Winterpflege zu starten. Ersetzen Sie die sommerlich leichte Feuchtigkeitscreme gegen eine reichhaltigere Variante. Tauschen Sie erfrischenden Body Spray gegen verwöhnende Lotion oder natürliche pflanzliche Öle.
Tipp 2: Setzen sie auf feuchtigkeitsbindende Substanzen. Nach dem Duschen spannt die Haut, weil sich durch den Kontakt mit Wasser der pH-Wert verändert. Ein guter Zeitpunkt, um ihr mit Urea oder Glycerin etwas Gutes zu tun. Beide Substanzen sind dafür bekannt, Wasser wie ein Schwamm zu speichern und die bedürftige Haut über einen längeren Zeitraum hinweg zu versorgen. Dabei müssen Sie nicht auf einen himmlischen Duft verzichten, wie Rituals bei parfumdreams beweist.
Tipp 3: Leichtes Make-up und sanfte Reinigung. Achten Sie bei der morgendlichen Beauty Routine auf ausreichende Feuchtigkeitspflege, bevor es an die dekorative Kosmetik geht. Eine beruhigende Reinigungsmilch bereitet die Haut optimal vor. Oder sie gönnen sich entspannende Rituals für die kalten Monate. Das pflegt nicht nur den Körper, sondern sorgt auch für erholsamen Schlaf.
5 verwöhnende Tipps für eine glänzende Haarpracht
- Seltener waschen: Dadurch bildet sich eine Schutzschicht auf der Kopfhaut, die die Haare vor dem Austrocknen bewahrt. Tipp: Nicht-Wasch-Tage mit Trockenshampoo überbrücken.
- Schonend trocknen: Wenn möglich auf Föhn, Glätteisen und Co. verzichten und stattdessen auf sanftes Lufttrocknen der Haarpracht setzen.
- Feuchtigkeit zuführen: Spezielle Shampoos und Conditioner mit feuchtigkeitsspendenden Substanzen verwöhnen die Längen und nähren die Kopfhaut.
- Spitzen schützen: Ein paar Tropfen Haaröl kann Spliss vorbeugen und verhindert eine „fliegende“ Mähne.
- Mützen tragen: Kuschlige Naturfaser bewahrt die Haarpracht vor eisigem Wind und übermäßigem Austrocknen.
- Beim Schlafen verwöhnen: Ein paar Tropfen Haaröl oder Pflegecreme vor dem Zubettgehen aufgetragen, dringen in der Nacht in die Struktur ein und kräftigen von innen.
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