ZENIDEEN
Sport
-
3.0KYoga – bessere Kondition für Körper und Geist
Yoga ist eine uralte aber heute noch moderne Praxis zur Entspannung und Stärkung von Körper und Geist. Yoga bedeutet die Zusammenführung von Körper...
-
5.6KPilates – Übungen für Straffen, Abnehmen und gesunde Körperhaltung
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, eine Mischung aus Yoga und Gymnastik, kann heutzutage unter den Sportangeboten jedes Fitness-Studios gefunden werden. Ein besonders gelenkschonendes Training,...
-
4.3KKalorienverbrauch beim Joggen
Kalorienverbrauch beim Joggen belegt den Spitzenplatz beim Vergleich mit den verschiedenen Sportarten. Wer Jogging treibt, profitiert doppelt, weil einerseits bei keinem Sportart mehr...
-
2.2KJoggen für Anfänger – 7 goldene Regeln, die Sie beachten sollten
Der Sommer ist schon da, und Sie wollen natürlich in Top-Form sein. Gibt es eine bessere Idee, als das Laufen? Joggen für...
-
2.3KKalorienverbrauch beim Radfahren: Mit dem Fahrrad schnell und gesund abnehmen!
Mit Radfahren kann man auch schnell und dauerhaft abnehmen. Glauben Sie nicht? Es ist nötig nur die verbrannten Kalorien zu berechnen, damit...
-
2.1KJoggen anfangen: hilfreiche Tipps für ein vollwertiges Training
Der Sommer kommt bald und Sie wollen allmählich wieder fit sein? Fangen Sie mit Joggen an! Das ist eigentlich eine der beliebtesten Sportarten,...
-
1.8KSchwimmen – Kalorienverbrauch optimal ausnutzen!
Sommer ist die beste Jahreszeit, draußen Sport zu treiben! Es ist gesund und garantiert viel Spaß! Joggen am Morgen, Radfahren, Freeletics, Laufen,...
-
4.4KHobby Barfuß – ein neuer und gesunder Trend
Das s.g. Hobby Barfuß hat in letzter Zeit viel an Bedeutung gewonnen. Barfuß hat sich unter den Menschen über große Teile der Erde...