Sport ist gesund – das kennen wir alle, aber wie wir richtig Sport treiben und welche Übungen eignen sich für unsere Figur, werden Sie hier erfahren.
Nach einem Besuch im Fitnessstudio oder Jogging im Park kommen Sie endlich nach Hause und das Einzige, wonach Sie sich sehnen ist...
Nach den vielen Ideen für festliches Weihnachtsessen, leckere Weihnachtsplätzchen und Silvesterparty im Dezember, sollten wir schnell in Form für das neue Jahr...
Yoga ist eine uralte aber heute noch moderne Praxis zur Entspannung und Stärkung von Körper und Geist. Yoga bedeutet die Zusammenführung von Körper...
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, eine Mischung aus Yoga und Gymnastik, kann heutzutage unter den Sportangeboten jedes Fitness-Studios gefunden werden. Ein besonders gelenkschonendes Training,...
Kalorienverbrauch beim Joggen belegt den Spitzenplatz beim Vergleich mit den verschiedenen Sportarten. Wer Jogging treibt, profitiert doppelt, weil einerseits bei keinem Sportart mehr...
Der Sommer ist schon da, und Sie wollen natürlich in Top-Form sein. Gibt es eine bessere Idee, als das Laufen? Joggen für...
Mit Radfahren kann man auch schnell und dauerhaft abnehmen. Glauben Sie nicht? Es ist nötig nur die verbrannten Kalorien zu berechnen, damit...
Der Sommer kommt bald und Sie wollen allmählich wieder fit sein? Fangen Sie mit Joggen an! Das ist eigentlich eine der beliebtesten Sportarten,...