Hobby Barfuß – ein neuer und gesunder Trend
Das s.g. Hobby Barfuß hat in letzter Zeit viel an Bedeutung gewonnen. Barfuß hat sich unter den Menschen über große Teile der Erde verbreitet und so werden die Möglichkeiten der Füße genutzt, die als ein Wunderwerk der Natur gelten. Einige Gründe dafür sind, dass eingesperrte Füße regelrecht siechen und zu Quälerei werden. Deshalb ist dieses neue Hobby Barfuß entstanden und entlastet mit seinen Vorteilen die Leute in verschiedener Art und Weise.
Hobby Barfuß hat viele Vorteile
Hobby Barfuß bringt viele Vorteile mit sich. Wer heute häufig barfuß geht, liegt voll im Trend der Zeit, denn dieses neu entstandene Hobby:
• aktiviert alle unsere Sinne
• bedeutet Freiheit und Ungezwungenheit,
• gibt uns Kraft,
• ist ein ausgesprochener Genuss,
• hält Beine und Füße fit und in Form,
• wird von Ärzten empfohlen
Hobby Barfuß als Spaß und Erholung
Es gibt nichts Besseres als das Gefühl von Freiheit und Ungezwungenheit – man kann den Alltag mit Leichtigkeit bewältigen, die Erde völlig empfinden, mit allen Sinnen die Welt wahrnehmen – auf diese Weise verwandelt sich jeder Weg zu einem erholsamen Erlebnis. Wanderungen im Freien sind genauso wie Spaziergänge in der Stadt oder Museumsbesuche ohne Schuhe viel weniger ermüdend. Nicht nur Kinder bleiben auf diese Weise für lange Zeit munter, weil man zusätzlichen Spaß empfindet und es genießt, den Boden unter sich zu spüren.
Hobby Barfuß ist gesund
Beim Barfußgehen und -laufen strengt man den gesamten Bewegungsapparat an. Auf diese Weise werden die Muskeln, Sehnen und Bänder der Füße, die von der Natur zum Barfußlaufen geschaffen sind, gestärkt. Davon profitiert der gesamte Bewegungsapparat, die Knie und besonders der Rücken- Beweglichkeit, Gleichgewichtssinn, Koordination und Körperhaltung werden ebenfalls gefördert. Wärme- und Kältereize regen die Durchblutung an und stärken besonders viel das Immunsystem. Das Wohlfühlen erhöht sich und Stress wird meistens bewältigt. Für Anfänger ist es empfehlenswert, Barfußwanderungen ab 10°C zu unternehmen.
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