Detox: Rezepte für Körperentgiftung
Möchten Sie ein schönes Aussehen, Wohlfühlen des Körpers und neue Energie? Das Fasten und Diät sind nicht die Lösung! Das Geheimnis für eine schöne Figur und Erfrischung ist die Körperentgiftung. Heutzutage sind die Geschäfte und Drogerien voll mit entschlanckendem Mineralwasser, Detox-Säften und Kosmetik, die den Körper entgiften. Aus Erfahrung wissen Sie vielleicht, dass Sie am Ende immer enttäuscht sind und alle Produkte als wirkungslos qualifizieren. Die berühmteste Körperentgiftung ist natürlich mit Wasser. Sie können viele Rezepte im Internet finden, bei denen Sie das Wasser mit Obst kombinieren können und Ihren Körper entgiften. Das gesunde Essen von Gemüse und Obst bringt Ihnen auch ein Detox-Effekt. Es gibt aber einige Arten von Kuren, die richtig helfen und über diese sagen die Detox-Experten, dass Sie mithilfe dieser Mittel die innere Ruhe und Wohlfühlen entdecken. Die Zutaten spielen für das gute Aussehen eine große Rolle. Probieren Sie alle Methoden aus, daas ist auch zu Hause möglich.
Körperentgiftung durch Master Cleanse Kur
Wenn Sie sich von gesundem Essen der Stars inspirieren, ist die Master Cleanse Diät genau für Sie! Das ist das Hollywood Wunder, mit dem Beyonce und Oprah ihre Körper entgiften. Die Zutatenliste ist leicht zu finden und gar nicht teuer: Zitronensaft, Ahornsirup, Cayennepfeffer und Wasser. Trinken Sie jeden Tag von sechs bis zwölf Gläser (300 ml) von dem Zitronensaft und vergessen Sie dazu das Wasser nicht. Diese Methode machen Sie 10 bis 40 Tage bis die Zunge wieder glatt rosa ohne jeden Belag leuchtet. Das originale Rezept lautet:
2 EL frisch gepresste Zitronen- oder Limettensaft
2 EL echter Ahornsirup für Energie
1/10 TL Cayennepfeffer
300 ml Wasser (warm oder kalt, aber nicht heiß)
Körperentgiftung mit Avocado und Walnüsse
Die Leber transportiert schädliche Substanzen ab, deswegen ist es nötig, genau dieses Organ zu entgiften. Ein bis zwei Avocados pro Woche innerhalb von 30 Tagen können die Leber reparieren. Die Walnüsse andererseits schützen die Leberzellen und können die Leber entgiften. Die Kombination von beiden Produkten ist ein gutes Rezept für Körperentgiftung. Sie können es als Smoothie jeden Tag trinken oder als Zusatz im Salat hinzugeben. Lecker und gesund!
Entgiften mit Thelassotherapie
Das Wort Thelasso kommt aus dem griechischen Begriff „thalassa“, der Meer bedeutet. Diese Therapie entgiftet den Körper mit Inhaltsstoffen aus dem Meer. Traditionell finden Sie diese Kur in einem spezialisierten Thelasso-Zentrum direkt am Meer, aber es gibt auch die Möglichkeit, sie zu Hause zu machen. Ein Tipp von uns ist, dass Sie das Deutschlands größtem Thalasso-Badehaus auf der Nordseeinsel besuchen. Eine Tageskarte kostet 39 Euro. Wenn Sie aber diese Kur selber machen möchten, trinken Sie einfach Kristallsole. Füllen Sie ein großes Glas mit Deckel mit stillem Mineralwasser auf und die lassen Sie die Krisallsole auflösen. Das Meersalz hilft auch bei der Körperentgiftung.
Körperentgiftung durch Mayr Kur
Nach dem Essen von zu viel Fleisch, zu schnell und zu spät wird dem gesamten Körper geschadet. Ersetzen Sie das mit einer 14 Tage Mayr Kur und Sie werden sich richtig wohl fühlen. Wenn Sie das Programm in einem spezialen Zentrum machen, werden Sie die Mayr-typischen Dinkelsemmeln essen, die nach 30-mal Kauen mit Milch oder Joghurt heruntergespült werden. Wenn Sie die Kur besser zu Hause machen wollen, essen Sie Dinkel-Brot und trinken Sie viel Wasser und Tee. Zum Wasser morgens geben Sie Bittersalz hinzu. Wichtig für diese Methode ist Trennkost. Empfehlenswert ist aber diese Kur bei Spezialisten zu machen, da Sie auch Massage und Bauchbehandlungen genießen können.
Kennen Sie die Ayurveda Kur lernen
Das ist eine der besten Arten von Kur, da auch eine gewöhnungsbedürftige Seite hat. Der Körper wird richtig entgiftet, der Geist und Psyche aber auch. Der Grund dafür ist die Anwendung. Die Kräuter und Tees verwendet man hier nicht zum Trinken, sondern als Öl für Massagen und Einläufe. Diese Therapie reduziert auch das Gewicht. Ayurveda können Sie auch durch Ernährung anwenden. In Europa gibt es spezielle Ayurveda Kur Hotels. Probieren Sie aus!
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