Detox Tee: entgiftende Sorten und ihre Wirkung auf die Gesundheit
Detox Kur ist in letzter Zeit extrem populär geworden und vielleicht haben Sie davon schon einmal gehört oder sogar selber ausprobiert. Das Ziel dabei ist die Entgiftung des Körpers und das Stimulieren des Stoffwechsels. Auf diese Weise bekämpft man die Konsequenzen der ungesunden Ernährungs- und Lebensweise. Ein wichtiger Teil der Detox Kur ist außer Wasser und Säfte auch einen spezilellen Detox Tee zu trinken, und alles darüber erfahren Sie in diesem Artikel. Hier stellen wir Ihnen einige entgiftende Teesorten vor, und erklären Ihnen ihre Vorteile und Wirkung auf die Gesundheit. Wir hoffen, dass die Auskunft unten Ihnen von Hilfe ist! Viel Spaß beim Lesen!
Detox Tee trinken: Vorteile für die Gesundheit
Detox Tee befreit den Körper von allen belastenden Schadstoffen und Müdigkeit, Stress und Hautproblemen, die Hand in Hand mit ihnen gehen. Dabei unterstützt das Trinken von solchem Tees das Fasten, die man normalerweise bei der Detox Kur macht. Als Ergebnis verliert man etwas an Gewicht, und das Wichtigste – man fühlt sich viel enspannter und gesünder.
Es gibt verschiedene Detox Teesorten, die Sie selber ausprobieren können. Viele Experten empfehlen den grünen Tee als gutes Hilfsmittel beim Abnehmen. Im Handel lassen sich auch spezielle Mischungen aus Kräuterteesorten finden, die das Transportieren der Schadstoffe aus dem Körper unterstützen. Doch die Erfahrungen mit Detox Tee sind nicht bei jedem gleich. Manchen Menschen hilft das Getränk beim Abnehmen, während bei anderen kein solcher Effekt zu beobachten ist. Troztdem raten wir Ihnen, es selber auszuprobieren – Tees sind ein Naturprodukt, das Ihnen sowieso nicht schaden kann. Unten stellen wir Ihnen einige wirkungsvolle Teesorten vor, die bei der Entgiftung des Körpers helfen. Erstens erklären wir Ihnen aber ausführlich die Wirkung der Detox Tees.
Welche Wirkung hat Detox Tee auf den Körper?
Jeder weiß, dass Tee beruhigend wirkt. Das gilt auch für die Detox Teesorten, die außerdem die Verdauunung, den Stoffwechsel und so auch die Fettverbrennung stimulieren. Sie befreien nicht nur den Körper von Giftstoffen, sondern versorgen ihn auch mit Vitaminen, was während der Detox Diät besonders wichtig ist. Der größte Vorteil dieser Art Tees ist aber, dass sie ein Sättigungsgefühl schaffen und den Heißhunger – besonders auf Süßigkeiten, mindern. Aus diesem Grund wird das Fasten besonders erfolgreich sein, wenn Sie es auch mit dem Trinken von Detox Tees kombinieren.
Wenn Sie sich dafür entscheiden, eine Detox Kur zu machen, empfehlen wir Ihnen, sich beim Arzt oder einem Diäten-Expert beraten zu lassen. Er kann einen Ernährungsplan speziell für Sie erstellen. Dabei müssen Sie Bescheid wissen, dass man bei der Detox Kur allmählich auf feste Nahrung verzichtet. Die Tees und Säfte trinkt man ungesüßt – Zucker ist dabei komplett verboten. Dasselbe gilt auch für Koffein, Alkohol und Milchprodukte. Wenn Sie während der Kur regelmäßig Sport treiben und ausreichend schlafen, können Sie maximalen Effekt erreichen.
Entgiftende Teesorten, die sich für eine Detox Kur eignen
Wie schon erwähnt, ist der grüne Tee einfach ideal zum Detoxen. Er dämpft den Heißhunder und fördert zugleich das Immunsystem. Eine weitere Option ist der leicht pikante Ingwer Tee. Die Knollen sind reich an Mineralstoffen und Vitaminen, die den Stoffwechsel anregen. Den Tee können Sie selber zubereiten, indem Sie 5-6 Scheiben aus einer ungeschälten Ingwerknolle schneiden, und diese mit kochendem Wasser aufgießen. Nach 10-20 Minuten können Sie die Ingwerstücke entfernen. Der Tee ist fertig zum Trinken! Mit etwas frisch ausgepresstem Zitronensaft, schmeckt der Tee einfach prima!
Einfach perfekt zum Abnehmen und Entgiftung eignet sich auch der Brennesseltee. Diesen Tee können Sie ganz leicht aus den Blättern der Brennessel selber zubereiten. Er hat ebenso eine stoffwechselförndernde Wirkung. Diese Teeart dürfen Sie den ganzen Tag über trinken, die großen Mengen davon sind abends aber eher abzuraten.
Ideal zum Trinken während der Detox Kur sind auch der Birkenblätterteee, sowie der Matetee, der ein echter Appetitzügler ist.
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